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Caratteristiche Principali
I mirtilli fanno parte della famiglia dei frutti di bosco: si tratta di piccoli frutti succosi che possono essere consumati in moltissimi modi diversi – da soli, nella macedonia, con lo yogurt e i cereali per uno snack salutare o assieme al gelato. Oltre ad essere particolarmente gustosi, i mirtilli hanno anche moltissime proprietà benefiche per il nostro organismo. Innanzitutto, questi piccoli frutti sono ricchissimi di antocianine – delle sostanze della famiglia dei flavonoidi – che li rendono dei perfetti alleati nella lotta contro l’azione dei radicali liberti.
Per di più, i mirtilli migliorano la vista, agiscono sul sistema immunitario e sono degli eccezionali antinfiammatori. Questi ingredienti, infatti, sono consigliati a chiunque sia soggetto a problemi legati al sistema circolatorio, a chi soffre di crampi e a chi ha spesso le gambe gonfie. Infine, i mirtilli aiutano a contrastare i problemi legati alla ritenzione idrica poiché sono in grado di aumentare la diuresi.
Prezzo di vendita
Un chilo di mirtilli costa circa 7-12 Euro.
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