Dove acquistare Creatina?

Non sai dove acquistare Creatina? Ecco i migliori consigli per trovare e comprare Creatina in vendita a poco prezzo.

Caratteristiche Principali

La creatina è un derivato amminoacido che è naturalmente presente nel nostro organismo e che può essere integrata con l’assunzione di alimenti come carne, pesce e cibi di origine animale. All’interno del nostro corpo viene prodotta a livello epatico e un uomo di 70 kg possiede all’incirca 100-120 grammi di creatina nel proprio organismo.

Questo derivato amminoacido può essere assunto anche come integratore per migliorare le prestazioni sportive.
Numerose ricerche hanno dimostrato che l’uso di creatina migliora la capacità contrattile e la funzionalità neuromuscolare, aumenta la potenza massimale e riduce la sensazione di fatica. E’ importante seguire i consigli degli esperti per quanto riguarda le modalità d’assunzione: solitamente una fase di carico di 3-5 giorni in cui si assumono 20g di creatina al giorno è seguita da una fase di mantenimento in cui la quantità di creatina assunta è ridotta a 2 grammi.

Prezzo di vendita

Il costo di un barattolo di creatina varia dai 15 ai 25 euro.

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