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Caratteristiche Principali
La plicometria è la tecnica più efficace ed affidabile per misurare la percentuale di grasso corporeo in qualsiasi soggetto. Per sfruttare i vantaggi di questa tecnica ed effettuare le misurazioni del caso dobbiamo utilizzare un plicometro – uno strumento professionale ma piuttosto semplice, costituito da una pinza e da una scala graduata. Perché i risultati siano affidabili, il plicometro deve essere sempre perfettamente calibrato ed esercitare una pressione costante di 10g/mm2.
I plicometri si differenziano principalmente tra modelli professionali e varianti di plastica – chiaramente non adatte a misurazioni di precisione ma pensati unicamente per un uso domestico. Per massimizzare la precisione della misurazione, è preferibile applicare il plicometro in uno dei seguenti punti: sul petto (tra l’ascella e il capezzolo), sull’ascella, sulla zona addominale, sulla coscia, sul polpaccio, sul bicipite o sul tricipite. Indipendentemente dalla vostra abilità nel misurare il grasso corporeo, è sempre consigliato ripetere la misurazione due volte per sicurezza.
Prezzo di vendita
I plicometri più semplici costano circa 7-20 Euro mentre i modelli professionali possono superare anche i 150 Euro.
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